Handwashing Can Protect Your Health

Wash Your Hand
Wash Your Hand

การล้างมือสามารถล้างมือได้ปกป้องสุขภาพของคุณ

การล้างมืออาจเป็นการป้องกันที่สำคัญที่สุด แต่ถ้าคุณทำมันถูกต้องและคนส่วนใหญ่ไม่ทำการศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่า95% ของเราล้างเร็วเกินไปใช้

ทำไมการล้างมือจึงมีความสำคัญ

เชื้อไวรัส แบคทีเรียและเชื้อโรคอื่น ๆสามารถติดขึ้นมาได้เมื่อคุณสัมผัส
พื้นผิววัตถุและคนอื่น ๆ เช่น ลูกบิดประตู มือจับประตู ตู้เอทีเอ็ม การทักทายโดยการจับมือ หรือแม้แต่เมื่อคุณจับเนื้อไก่เพื่อทำอาหารเย็น ทั้งหมดนี้โอกาสในการรับเชื้อโรค จากนั้นก็ถูจมูกที่คันสามารถถ่ายเทเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ร่างกายและคุณอาจจะกลายเป็นติดเชื้อแล้ว.
การล้างมือสามารถช่วยได้กำจัดเชื้อโรคเหล่านั้นและช่วยคุณสุขภาพแข็งแรง

การล้างมือช่วยได้อย่างไร?

การล้างมือด้วยสบู่ทำได้สองอย่างสิ่งต่างๆ ประการแรกมันยกอนุภาคจาก
ผิวของคุณเพื่อให้สามารถล้างออกได้ด้วยน้ำ. ทำความสะอาดน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียว
ทำได้ดีพอสมควร แต่ใช้สบู่ทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
ประการที่สองการล้างด้วยสบู่ช่วยได้ทำลายเชื้อโรคบางชนิดและทำให้ไม่เป็นอันตราย ไวรัสเช่นสาเหตุของ COVID-19 มีชั้นไขมันบาง ๆ ที่ปกป้องแต่ละชั้นอนุภาค.

การล้างมือด้วยสบู่ที่ดีควรใช้เวลาอย่างน้อย 20 วินาที หรือจับเวลาด้วยการร้องเพลง Happy Birthday 2 รอบ จึงจะสามารถละลายชั้นไขมันและทำลายไวรัส